Top Fit, Training, Studio,Gesundheits - Fitness,Club,Ingolstadt

Hot Iron ist ein gruppendynamisches Ganzkörpertraining
Man gewinnt nicht nur Power, sondern bringt auch Herz und Kreislauf in Schwung.
Zum Beat der Musik bewegt man die Langhantelstange. Sie unterscheiden sich von den Standartmodellen:
Die Stange ist aus Kunststoff und



dadurch relativ leicht. Das Prinzip ist aber das Gleiche.
An den Enden befestigt man Gewichtsscheiben zwischen 1250 und 5000 Gramm pro Seite.
Für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet